新闻网消息（文、图/机电工程学院 田文靖 莫梅珍）9月23日，机电工程学院在思园党建工作站举办“‘植’愈心灵·书香润心”心理健康主题活动。本次活动由田文靖老师主持，旨在通过园艺体验与心理书籍分享相结合的形式，引导学生舒缓压力、探索内心。来自机电工程学院的50名学生参与了活动。

活动现场，同学们以宿舍为单位，展示在春天领取种子后栽种的盆栽。田文靖老师介绍，园艺活动是一种低刺激的正念练习，浇水、松土等重复性动作能帮助大脑从过度思考中抽离，有效缓解焦虑与内耗。

在随后的读书分享会环节，田文靖精心挑选《蛤蟆先生去看心理医生》《为何家会伤人》等心理学及自然疗愈类书籍进行推介。她表示，阅读不仅是获取知识，更是与自我对话的过程，引导同学们理性看待亲密关系中的困惑，接纳自身的不完美与内在冲突。

未来，学院还将依托校园绿地、图书馆等阵地，持续推出“森林疗愈”“读书沙龙”等沉浸式服务，让“植愈”“书香”成为学生触手可及的精神食粮。

同学们展示亲手栽种的绿植盆栽

心理书籍分享推介

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